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terça-feira, 15 de outubro de 2019

TPM o que é tensão pré menstrual


Mesmo que seja supercomum sentir alguns deles, muita gente ainda tem dúvidas sobre as causas, tipos e possíveis tratamentos para a TPM. Para ajudar nesse momento, o Beleza Extraordinária preparou um guia completo sobre o assunto. Confira!

TPM É CARACTERIZADA PELAS MUDANÇAS QUE OCORREM NO CORPO E NO HUMOR ANTES DA MENSTRUAÇÃO

Conjunto de mudanças físicas e emocionais que podem afetar a mulher nos dias anteriores à menstruação. Sabe as cólicas, mudanças na pele, flutuações de peso ou até mesmo irritabilidade? Pois é, esses e outros sintomas são causados pelas alterações nos níveis de estrogênio e progesterona, hormônios que controlam o ciclo menstrual. Se você se identificou, não está sozinha: grande parte das mulheres diz sofrer os efeitos da TPM!

ACNE É UM DOS SINAIS MAIS COMUNS DA TPM

Aparência da pele também é afetada pelas mudanças hormonais! É que nessa época há um grande estímulo das glândulas sebáceas, o que pode aumentar a oleosidade da pele e obstruir os poros. Resultado: espinhas, normalmente no queixo e na mandíbula.

OS SINTOMAS DA TPM COSTUMAM VARIAR DE MULHER PARA MULHER

Vão de mudanças de humor a dores e inchaço. Para dar conta de todos eles, alguns especialistas costumam dividir a TPM em cinco tipos. Se você se reconheceu em mais de uma categoria, não precisa se preocupar. As categorias são fluidas e é fácil encontrar casos de TPM que misturam dois ou mais sintomas de cada tipo!

Tipo A: Sinais como tensão, insônia, irritabilidade e alterações de humor;

Tipo C: Tão conhecida vontade de comer chocolate durante a TPM, né? É aqui que está a grande vontade de comer doces, salgados ou comidas mais exóticas. Essa categoria também inclui dores de cabeça;

Tipo D: Raiva sem motivo, lapsos de memória ou baixa autoestima são sensações comuns para quem tem esse tipo de TPM;

Tipo H: Retenção de líquidos. A maioria das mudanças corporais da TPM se enquadra aqui: ganho de peso, inchaço e sensibilidade nos seios e nas extremidades do corpo;

Tipo O: Alterações intestinais, dores, cólicas, náuseas e até mesmo alergias.

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